#eActivă: petrece vara aceasta activ!
Și începem! Participă la cel mai activ proiect al acestei veri #eActiva by Enter
Susținem cu certitudine că o minte sănătoasă poate fi doar într-un corp sănătos. Să faci sport nu este doar util, ci și extrem de captivant, mai ales atunci când o faci împreună cu alți oameni cu gânduri asemănătoare.
Enter te invită să participi la cel mai activ proiect al acestei veri - eActivă, în care nu numai că vei petrece timpul în mod productiv, dar vei învăța și o mulțime de lucruri noi și îți vei face prieteni noi.
18 iunie (Duminică)
Parcul Dendrariu
09:30
Duminica aceasta, 18 iunie, va avea loc primul antrenament de STRETCHING din cadrul proiectului #eActivă cu antrenoarea Anastasia Pervanciuc, multiplă campioană a Republicii Moldova la gimnastică ritmică. Unde? Parcul Dendrariu. Când? Ora 9:30. Îți oferim covoraș pentru antrenamentul de duminică. În plus, fiecare participant va primi gratuit o sticlă de apă pentru a se hidrata.
Beneficiile exerciţiilor de stretching:
- relaxare musculară și psihică;
- reducerea tensiunii și durerii musculare;
- îmbunătățește circulația sangvină;
- crește mobilitatea articulară și cea articulară;
- crește randamentul fizic;
- crește eficiența antrenamentelor pe termen lung;
- îmbunătățește postura corporală;
- îmbunătățește activitatea cardiacă;
- ajută la eliberarea stresului;
- reduce durerile de spate.
Alătură-te nouă și descoperă toate beneficiile Stretchingului! Antrenamentul cu o antrenoare profesionistă te va ajuta să eviți accidentările și îți va oferi un plus de energie pentru întreaga zi.
P.S. Abonează-te la rețelele noastre sociale Facebook și Instagram, dacă nu ai făcut-o până acum. Acolo vei găsi video-uri cu exerciții utile pentru picioare și spate, cele mai bune exerciții de stretching, precum și seturi de exerciții despre cum să înveți să faci sfoara.
