Menținerea unui stil de viață sănătos, alimentația corectă și practicarea sistematică a sportului au devenit super la modă în ultima vreme. Desigur, poți urma instrucțiunile antrenorului tău, poți citi bloguri ale nutriționiștilor celebri sau poți începe să te alimentezi cu energia soarelui, dar este mult mai eficient dacă vei avea la încheietura mâinii un „antrenor” modern. Fitness tracker - asistentul numărul unu în formarea obiceiurilor sănătoase.
Oricum nu ar numi-o producătorii: fitness tracker, brățară de fitness, brățară inteligentă sau tracker de sport, esența acestui dispozitiv nu se schimbă. Vrei să mergi și tu în tabăra stilului de viață sănătos? Ai grijă de sănătatea ta și vrei să faci sport fără a aduce daune propriului tău corp? Plănuiești să cumperi o brățară inteligentă de ceva timp, dar nu știi cum să o alegi pe cea potrivită? Nu te panica, noi încercăm să îți luminăm calea.
Ce este o brățară inteligentă și de ce aș avea nevoie de ea?
După cum ți-ai dat bine seama, un fitness tracker este un dispozitiv pentru monitorizarea unor indicatori importanți legați de activitatea fizică a unei persoane. Brățara ergonomică se atașează la încheietura mâinii și înregistrează toată activitatea din timpul zilei. Procesul se realizează folosind un senzor special integrat în corpul dispozitivului. Datorită tehnologiilor moderne care sunt utilizate în producția trackerului, datele obținute sunt destul de exacte și cât mai aproape de indicatorii reali.
De regulă, prețul unei brățări de fitness este direct proporțional cu funcționalitatea sa. Desigur, există producători care încearcă să „înghesuie” maximum de funcții într-un gadget compact la un preț redus, dar aceste funcții nu sunt întotdeauna bine integrate și nu dau mereu rezultatul corect. La capitolul design, gadgetul este o capsulă cu un accelerometru în interior și o curea de cauciuc îngrijită pentru fixarea acestuia pe mână. Totul este extrem de simplu. Dar, în ciuda „simplității” sale, dispozitivul are o funcționalitate de invidiat. Iată principalele caracteristici ale fitness tracker-ului:
- Calculul distanței parcurse
- Monitorizarea pulsului (ritmului cardiac)
- Calculul caloriilor arse
- Durată și calitate (opțiunea obligatorie „trezește-te inteligent”)
- Nivelul de saturație a oxigenului din sânge
- „Antrenor la încheietura mâinii”, care îți va oferi o recomandare calificată despre cum să îți îmbunătățești rezultatul
- Varietate de antrenamente, de la înot și yoga la ciclism și alergare în zone deschise
Cu siguranță, modelele mai impunătoare sunt echipate cu caracteristici suplimentare. Dar dacă nu intenționezi să te reprofilezi într-un atlet profesionist, nu ar trebui să plătești în exces, funcțiile de mai sus vor fi suficiente.
Funcțiile “micului antrenor”
Ia aminte! Doar pornind de la propriile dorințe și necesități vei putea înțelege care sunt funcțiile necesare pentru tine și care nu vor fi deloc folosite.
Înainte de a merge la cumpărături ar trebui să îți răspunzi singur la întrebarea: „de ce am cu adevărat nevoie de un fitness tracker?”. Doar realizându-ți propriile nevoi și preferințe poți alege cel mai bun dispozitiv purtabil. La ce ar trebui să atragi atenția atunci când alegeți o brățară de fitness? Să îți prezentăm câteva aspecte importante:
Ei bine, dacă încă te îndoiești de alegerea ta, atunci nu te lăsa și citește numeroasele recenzii despre brățările de fitness sau exprimă-ți îndoielile cu privire la acest model consultanților calificați ai magazinului online ENTER. Crede-mă, cunoștințele și experiența lor vor fi suficiente pentru a găsi dispozitivul optim pentru nevoile și preferințele tale.
